В повседневной жизни нас окружает слишком много переживаний и потрясений, которые могут на долгое время вывести из строя. По статистике основной причиной стресса являются рост цен, безработица, обеспокоенность преступностью, жилищная проблема и, конечно, здоровье. Причем женщины подвергаются стрессу в два раза чаще, чем мужчины. Со временем стресс проявляется на физиологическом уровне.
Стресс – это защитная реакция нашего организма на раздражение, которая приводит к появлению избыточной энергии. Доказано, что более 70% всех болезней возникают в результате стресса. Каждый год в мире около миллиона человек умирает от заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызванных стрессогенными нарушениями.
Существует две разновидности стресса: положительный и отрицательный. Положительный приводит к длительному состоянию эмоционального подъема, что положительно сказывается на общем состоянии организма. Отрицательный стресс, наоборот, ухудшает жизнедеятельность организма, значительно подрывая здоровье.
Ответной реакцией организма на стресс является увеличение количества адреналина. Первоначально, гормон стресса нужен нам для поддержания энергии. Однако, если стрессовые ситуации возникают часто и постоянно, но если стресс становится ежедневной привычкой, то адреналин начинает накапливаться в организме. Избыток стрессовых гормонов приводит к разрушению энергии и, как следствие, к гипервозбудимости и хронической усталости.
Главными симптомами стресса являются усталость, повышенная возбудимость, рассеянность, апатия, потеря чувства юмора, ухудшение памяти и концентрации внимания, бессонница, снижение аппетита, отсутствие источников радости. Курильщики увеличивают количество выкуренных сигарет, может появиться пристрастие к алкоголю.
На сегодняшний день существует множестово препаратов для снятия симптомов стресса. Самыми мягкими и безвредными для организма являются биологически активные добавки, которые позволяют мягко и без побочных эффектов противостоять стрессовым ситуациям.
Антистресс - купить Биокомплекс гармония Здоровый сон
