В течение многих лет, ученые изучают проблему целлюлита. Доказано, что предотвратить развитие целлюлита практически невозможно, но замедлить процесс развития, а также сгладить косметические дефекты вполне возможно.
В первую очередь, нужно обратить внимание на питание. Здоровая еда - один из основных факторов, которые могут помочь в борьбе с целлюлитом. Чтобы предотвратить возникновение «апельсиновой корки» нужно исключить из своего рациона все самое «вкусное» - жирное мясо, жареные блюда, соленья, копчености, ветчины- колбасы, маринады, сдобную выпечку, рафинированные углеводы.
В то же время, в рацион нужно ввести свежие овощи, фрукты, свежеприготовленные салаты, зелень, бобовые, каши на воде, морепродукты, рыбу, растительные масла.
Придется отказаться от сладких газированных напитков, алкоголя и кофе. Сухие вина рекомендуется употреблять около 150 грамм в день Предпочтение нужно отдавать чистой воде, травяным чаям, свежеприготовленным сокам, в особенности, морковному, свекольному, капустному и апельсиновому.
Недопустимо курение - никотин разрушает витамин С, который влияет на состояние соединительных тканей цвет кожи. Также, нужно отказаться от ношения тесной одежды и обуви на высоком каблуке, так как они нарушают периферическое кровообращение.
Не забывайте о том, что нужно вести активный здоровый образ жизни, регулярно заниматься физкультурой, принимать контрастный душ, периодически проходить курсы массажа, пользоваться профилактическими антицеллюлитными средствами.
В интернет-аптеке «Эликсир» вы всегда можете приобрести «Антицеллюлитный ночной термокрем-суперконцентрат с цветными унисферами», в состав которого входят кофеин, гепарин, экстракты красного перца, плюща, хвоща, унисферы с витамином С. Крем оказывает разогревающее действие на кожу, расширяет сосуды, активизирует локальную микроциркуляцию. Эти процессы инициируют расщепление жира, способствуют ускорению обмена веществ в подкожной жировой клетчатке, содействуют выводу шлаков из организма.
