Статьи 

Стресс. Мало кому в наше время не знакомо это ощущение…

Ученые из Лондонского университета, проведя ряд экспериментов, пришли к выводу, что церемония чаепития снимает стресс. По мнению британских психологов, всего одна чашка чая уменьшает чувство раздражения на четыре процента. А если, провести традиционную чайную церемонию, можно уменьшить проявления стресса на четверть.

Группа мужчин под наблюдением ученых каждый день пила чай в течение шести недель. После проведенных анализов оказалось, что наличие у них в крови гормона стресса - кортизола - было значительно меньше.

Человек обладает одним из самых главных даров природы – зрением. С возрастом в организме начинают активизироваться процессы старения, что в значительной степени сказывается на зрении. Медики рекомендуют после сорока лет в профилактических целях посещать врача офтальмолога для осмотра.

Сетчатка глаза,в частности, ее центральная часть - макула, имеет природную защиту от разрушения - пигментный слой, в котором содержатся каротиноиды - лютеин и зеаксантин.

В современном мире невозможно прожить, не выполняя работы, которая связана с поднятием тяжести, значительными физическими нагрузками. После сорока лет большинство женщин рискуют заполучить различные заболевания суставов.

Согласно медицинской статистике, заболеваниями суставов страдают от 60 до 80 процентов всех жителей планеты, 7 процентов из которых впоследствии теряют свою трудоспособность и становятся инвалидами. Чаще всего страдают коленные и плечевые суставы.

Существует мнение, что уход за волосами нужен только поврежденным или ослабленным волосам. Это мнение в корне не верно. Наши волосы постоянно подвергаются неблагоприятному воздействию окружающей среды. Отрицательный эффект на волосы оказывают солнечные лучи, атмосферные явления, грязь, пыль и другие.

На сегодняшний день существует большой выбор косметических и лечебно-профилактических средств по уходу за волосами. Это шампуни, ополаскиватели, маски, кондиционеры, бальзамы.

Большинство из нас постоянно использует маргарин во время приготовления пищи, а также как самостоятельный продукт питания. В условиях кризиса большую роль играет цена – маргарин значительно дешевле, чем сливочное масло.

Уже давно вокруг трансжиров идут научные споры. Одни ученые считают, что трансжиры не представляют особой опасности для организма человека, другие доказывают, что трансжиры наносят существенный вред нашему здоровью.

Слово "анемия" переводится как "без крови". Анемия или малокровие – это состояние, которое характеризуется уменьшением числа эритроцитов или снижением содержания гемоглобина в крови.

Гемоглобин осуществляет доставку кислорода от легких к тканям. Гемоглобин содержит железо в виде сложного соединения – гемма. При нехватке железа в организме уменьшается количество гемоглобина, что приводит к возникновению гипоксии, а затем и железодефицитной анемии.

При железодефицитной анемии человек становится быстроутомляемым, ощущает чувство практически постоянной усталости, у него снижается иммунитет.

Большинство населения нашей планеты ведет неактивный образ жизни. Из дому –- на работу, с работы – домой… Привычная схема для многих из нас. Все чаще после утомительного рабочего беспокоят боли в спине. Искривление позвоночника, артрит, остеохондроз – одни из самых распространенных заболеваний современного человека.

В последнее время эти заболевания значительно снизили свои возрастные рамки. Средний возраст пациентов с таким диагнозом составляет 36-38 лет. Хотя ранее об этих заболеваниях начинали говорить только после 45 лет.

Обнаружено еще одно полезное свойство черники. В ходе исследований, проведенных в университете Цинцинати (США), было выявлено, что употребление сока черники в пожилом возрасте благоприятно сказывается на памяти. Черничный сок тормозит процессы дегенерации в нервной системе, связанные с возрастом, таким образом, останавливая потерю памяти среди лиц пожилого возраста.

Черника с давних времен заменяет многие лекарства. Достаточно изучить ее состав, чтобы понять почему эта ягода пользуется в народе заслуженной славой

Число людей, которые страдают аллергией, составляет 4% взрослого населения и 8% детей младше 2 лет. В последнее время, аллергия стала очень «модным» диагнозом, зачастую совсем необоснованным. Миллионы людей на планете считают, что у них аллергия на хлеб, молоко, яйца, фрукты и другие продукты.

Ученые из Портсмутского университета провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что практически 20% взрослого населения считают, что имеют аллергию на какой-либо пищевой продукт. 

Как сообщил на пресс-конференции директор Украинского центра гриппа Александр Гриневич, вторая волна острых респираторных инфекций и гриппа ожидается в начале февраля.

Причиной прихода второй волны острых респираторных инфекций стало значительное понижение температуры и ухудшение погодных условий.

Александр Гриневич убежден, что во второй волне эпидемии будет тот же самый сезонный грипп и вирус гриппа A (H1N1), так называемый "калифорнийский " или «свиной».