Статьи 

Не все из нас обладают мощным иммунитетом. С наступлением зимы возрастает заболеваемость гриппом и простудными заболеваниями. Чтобы не прибегать к помощи лекарственных препаратов, зачастую обладающих множеством побочных эффектов, старайтесь применять более мягкие по воздействию народные средства. А также не забудьте подготовить организм к борьбе с простудными заболеваниями заранее.

Эффективны при простуде горячие ванночки для ног с горчицей. Продолжительность процедуры - 10 минут. После наденьте шерстяные носки. Можно на икры ног поставить горчичники.

С давних времен калина красная считается одним из самых целебных лекарственных средств. В состав калины красной входят витамины Р и С, каротин гликозид вибурнин и смола желто-красного цвета, дубильные вещества, флобафен, органические кислоты — уксусная, изовалериановая и другие биологически активные вещества.

Эта потрясающая ягода помогает надолго сохранить здоровье и красоту. Лечебными свойствами обладают все части - ягоды, листья, кора.

Существует расхожее мнение, что в праздники мы набираем вес, в среднем от 2 до 4 килограммов. Однако это вовсе не так, большинство людей за праздники набирает от 0,5 до 0,9 лишних килограммов. Проблема состоит в том, что от набранного веса очень тяжело избавиться.

В ходе проведенных исследований, ученые выяснили, что в предпраздничные дни прибавка в весе составляет меньше 200 граммов. В период праздников менее 400 граммов, а вот после праздников прибавка составила 800 граммов. Таким образом, за праздники чистая прибавка составляет около 500 граммов.

Признаками воспалительного процесса в суставных тканях являются боли, в особенности при движении, ограничение подвижности, отечность, припухлость, иногда покраснение кожных покровов в области сустава, локальное повышение температуры, деформация сустава. Воспаление сустава может сразу сопровождаться болевым синдромом, а может развиваться постепенно.

Если воспаление суставов не лечить, могут наступить необратимые изменения в суставных тканях, вследствие чего может понадобиться хирургическое вмешательство. 

В Италии ученые создали костную ткань из древесины. При помощи химических реакций кость нужной формы, предварительно изготовленную из ротанга, нагревают в специальном растворе. Раствор содержит кальций и уголь. После этого ротанговую кость фосфатируют в условиях высокого давления.

Весь процесс длится 10 дней, после чего полученную кость пересаживают животным. В частности, кости, изготовленные из ротанговой пальмы, были пересажены в конечности овец. 

Способность звуков исцелять, известна с давних времен. Первым лечебную книгу музыкальных рецептов составил Пифагор.

Американские ученые провели эксперимент среди 50 человек пожилого возраста. Добровольцы несколько раз в неделю, в течение 10-15 минут, слушали произведения Бетховена и Моцарта. В результате у них снижались показатели артериального давления.

Классическая музыка даёт хороший оздоровительный эффект при неврологических расстройствах, задержках психического и эмоционального развития.

Каждый из нас мечтает прожить долгую и счастливую жизнь, без болезней. Тем не менее, многие из нас большую часть свободного времени проводят за компьютером или на диване перед телевизором, не занимаются спортом, питаются вредной пищей, курят и пьют много кофе, что совсем не продлевает жизнь, а тем более не предотвращает различные заболевания.

Люди стареют биологически и хронологически. Хронологический возраст измеряется количеством времени, которое прошло с момента рождения человека. С биологической точки зрения мы все стареем разными темпами.

Выглядеть хорошо хочется каждой женщине, но не у каждой достаточно средств на дорогие косметические средства. Что же делать? Использовать то, что находится вокруг нас…

Прежде всего, обратите внимание на то, как вы питаетесь. Для обладательниц тонкой кожи рекомендуется употребление морепродуктов, чеснока, круп, семечек, растительного масла, что значительно снижает образование морщин. В перечисленных продуктах в больших количествах содержится селен, который препятствует процессам старения кожных покровов. В семечках и растительном масле много витамина Е - защитника клеточных мембран.

На сегодняшний день, большое количество молодых людей употребляет такие напитки, как энерготоники. Считается, что эти напитки стимулируют нервную систему. Однако, энерготоники просто задействует внутренние резервы нашего организма, которые отнюдь не безграничны.

При употреблении этих напитков организм человека испытывает настоящий шок, ведь алкоголь, входящий в состав энерготоника оказывает расслабляющее действие, а кофеин, наоборот, возбуждающее. Также, действие кофеина сохраняется в среднем 3 - 5 часов, после чего организму нужен отдых. Кроме того, кофеин вызывает психологическое привыкание.

Практически треть жизни человек проводит во сне. Сон играет ключевую роль в человеческом развитии, не зря, в годовалом возрасте дети постоянно находятся в состоянии ознакомления с окружающим миром. Они получают огромное количество нового материала, для обработки этой информации, им требуется много сна.

Сон необходим нам, чтобы восстановиться после тяжелого рабочего дня. Сон выполняет не только функции релаксации и восстановления, но многие другие жизненно необходимые физиологические, психические и психологические функции.